Beperk de impact van de omgeving op uw vruchtbaarheid: het belang van vroegtijdig handelen

De periode vóór de conceptie, de zes maanden voorafgaand aan de zwangerschap, is bijzonder gevoelig. Tijdens deze fase kunnen bepaalde omgevingsfactoren de genexpressie verstoren en zo de gezondheid van het ongeboren kind en volgende generaties beïnvloeden. Desondanks richten de huidige aanbevelingen zich nog steeds voornamelijk op de zwangerschap zelf. Het is daarom essentieel om aanstaande ouders beter te informeren en preventieve maatregelen te nemen, met name door het gebruik van natuurlijke en gepersonaliseerde oplossingen.

Inzicht in de invloed van het milieu op de vruchtbaarheid

Hormoonontregelende stoffen, reproductietoxische stoffen

Vruchtbaarheid is niet alleen afhankelijk van biologische factoren. De omgeving heeft een grote invloed, met name door blootstelling aan stoffen die bekend staan ​​als reproductietoxische stoffen, zoals hormoonontregelende stoffen (ED's). De WHO definieert deze stoffen als middelen die de hormonale balans kunnen verstoren en nadelige effecten kunnen hebben op de vruchtbaarheid, ontwikkeling of stofwisseling. Voorbeelden hiervan zijn pesticiden, weekmakers (bisfenol A, ftalaten), oplosmiddelen, zware metalen en persistente organische verontreinigende stoffen (POP's).

Bij vrouwen worden ze in verband gebracht met aandoeningen zoals endometriose, ovariële insufficiëntie en miskramen. Vroege blootstelling, met name tijdens de zwangerschap of de vroege kindertijd, kan ook blijvende gevolgen hebben voor de ontwikkeling. Bij mannen worden ze geassocieerd met een verminderde spermakwaliteit en een verhoogd risico op teelbalkanker.

Oxidatieve stress: de gevolgen van een verstoorde omgeving voor uw vruchtbaarheid

Deze schadelijke effecten op de vruchtbaarheid treden vaak op via een mechanisme dat oxidatieve stress wordt genoemd. Dit is een onbalans in het lichaam: er worden te veel vrije radicalen, onstabiele moleculen, geproduceerd en er zijn niet genoeg antioxidanten om ze te neutraliseren.

Deze onbalans wordt veroorzaakt door vervuiling, tabak, een slecht dieet, stress en hormoonverstorende stoffen, enzovoort.

Wanneer dit onevenwicht optreedt, kan het cellen beschadigen, waaronder cellen die betrokken zijn bij de voortplanting. Dit kan de structuur en de juiste werking van eicellen of zaadcellen veranderen.

Het bestrijden van oxidatieve stress met micronutriënten

Bij mannen wordt aangenomen dat 30 tot 80% van de gevallen van onvruchtbaarheid verband houdt met de effecten van oxidatieve stress , met name door veranderingen in de spermakwaliteit.

Het is daarom essentieel om de antioxidantafweer van het lichaam te ondersteunen . Dit houdt met name in dat antioxidanten worden ingenomen die vrije radicalen kunnen neutraliseren: vitamine C en E, zink, selenium, taurine of co-enzym Q10 (CoQ10).

Andere elementen, zoals ijzer, koper, mangaan of zink, ondersteunen de werking van onze reeds aanwezige antioxidantenafweer in het lichaam.

Het grootste deel van deze antioxidanten wordt niet door het lichaam aangemaakt, of in onvoldoende hoeveelheden. Vandaar het belang van een geschikt dieet of gerichte supplementatie.

Het GAMETIX®-assortiment, experts op het gebied van vruchtbaarheid en Dit product is ontwikkeld door DENSMORE Laboratories en is specifiek ontworpen om stellen te ondersteunen bij hun kinderwens, door hen te voorzien van essentiële voedingsstoffen ter ondersteuning van de oxidatieve balans.

Wanneer is het verstandig om een ​​behandeling te overwegen om je vruchtbaarheid te behouden?

Wat zijn de actuele gegevens over vruchtbaarheid in Frankrijk?

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert onvruchtbaarheid als het onvermogen om zwanger te worden na 12 maanden van regelmatige pogingen. In Frankrijk heeft ongeveer één op de vier stellen hier momenteel last van, wat neerkomt op bijna 3,3 miljoen mensen . Gezien deze cijfers wordt onvruchtbaarheid nu erkend als een belangrijk probleem voor de volksgezondheid en is het sinds 2022 opgenomen in een nationale strategie.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van verminderde vruchtbaarheid?

Een afnemende vruchtbaarheid treft zowel mannen als vrouwen . Bij vrouwen blijft leeftijd de belangrijkste factor: de vruchtbaarheid begint al vanaf 30 jaar af te nemen, met een meer uitgesproken daling na 35 jaar. Dit hangt samen met de uitputting van de ovariële reserve, een niet-vernieuwbare voorraad eicellen die vóór de geboorte wordt opgebouwd. Ook bij mannen wordt de vruchtbaarheid beïnvloed door leeftijd, zij het geleidelijker. De afname van de spermakwaliteit begint rond de 40 jaar en wordt na de 50 jaar duidelijker.

Tips en leefstijl om je vruchtbaarheid te behouden

Voordat je ook maar aan een behandeling denkt, is het aannemen van een gezonde en evenwichtige levensstijl het eerste advies. Tabak, alcohol of cannabisgebruik, een onevenwichtige voeding, een zittende levensstijl, overgewicht of ondergewicht en chronische stress kunnen allemaal de kwaliteit van eicellen en sperma negatief beïnvloeden.

Bovendien worden mensen in bepaalde beroepen regelmatig blootgesteld aan giftige stoffen waarvan de impact op de vruchtbaarheid vaak wordt onderschat, met name in de landbouw, de chemische industrie, de metallurgie en de afvalverwerking. Deze praktijken kunnen een cruciale rol spelen bij het optimaliseren van de natuurlijke vruchtbaarheid.

Als u advies wilt of een vraag heeft, kunt u contact met ons opnemen via deze link: https://densmoregynecologie.com/pages/contact

Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor overleg met uw arts of advies. Raadpleeg een zorgverlener voordat u begint met het gebruik van voedingssupplementen.

[Wetenschappelijke referenties]

Ministerie van Solidariteit en Volksgezondheid – Rapport over de oorzaken van onvruchtbaarheid – op weg naar een nationale strategie ter bestrijding van onvruchtbaarheid – februari 2022 – geraadpleegd via deze link: https://www.vie-publique.fr/rapport/283956-rapport-sur-les-causes-d-infertilite op 30/11/2023.*

LERIDON H. 2004. Kan geassisteerde voortplantingstechnologie de natuurlijke afname van de vruchtbaarheid met de leeftijd compenseren? Een modelbeoordeling. Human Reproduction, 19(7):1548-1553. DOI: 10.1093/humrep/deh304

Gedelegeerde Verordening (EU) 2023/707 van de Commissie van 19 december 2022 tot wijziging van Verordening (EG) nr. 1272/2008 wat betreft gevarenklassen en classificatie-, etiketterings- en verpakkingscriteria voor stoffen en mengsels (Tekst met EER-relevantie)

https://op.europa.eu/fr/publication-detail/-/publication/5fe7da2d-cf65-11ed-a05c-01aa75ed71a1/language-fr

Vruchtbaarheidsproblemen: beoordeling en behandeling. Richtlijnen van Nice, februari 2013.

Klinische richtlijnen. Behandeling van onvruchtbare stellen. J Gynecol Obstet Biol Reprod 2010;39:S1-S342

Jitender K. Bhardwaj. Effecten van zware metalen op de voortplanting als gevolg van onvruchtbaarheid. J Biochem Mol Toxicol. 2021;e22823

WHO-website - https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility

Hruska KS, Furth PA, Seifer DB, Sharara FI, Flaws JA. Omgevingsfactoren bij onvruchtbaarheid. Clin Obstet Gynecol. 2000 dec;43(4):821-9.

Banerjee P, Bhattacharya J (2019) Impact van oxidatieve stress op onvruchtbaarheid, met nadruk op strategieën voor de behandeling van onvruchtbaarheid. Glob J Fertil Res 4(1): 010–018. DOI: http://dx.doi.org/10.17352/gjfr.000012

Showell MG et al., Antioxidanten voor mannelijke subfertiliteit, Cochrane Database Syst Rev (2011); 19(1): CD007411

Voedingssupplementen: Viervoudige verbetering van de mannelijke vruchtbaarheid Cesar Mora-Esteves, MD1 David Shin, MD2 1Afdeling Urologie, New Jersey Medical School, University of Medicine and Dentistry of New Jersey, Newark, New Jersey 2Afdeling Urologie, Hackensack University Medical Center, Hackensack, New Jersey Semin Reprod Med 2013;31:293–300 –300